刷子进化史

乡村文学网收录的女频言情小说刷子进化史是由网络作者忘名的大叔所著，该故事曲折动人，本站全文无删减阅读，欢迎你的到来！ 小说介绍：当三十二岁的楚怀准备接过CBA传统豪强的教鞭之时，他看到了那个将下水道作业发扬光大的男人。那一刻，他终于悟了。……2002，刷子起航。，快介绍给你的朋友一起来！

《刷子进化史》精彩片段

楚怀一直都有猜测，球性训练完成，会是哪一个单项训练，猜测最多的就是控球。但是直到现在他才知道，系统才不会随着他心意走，直接上起了强度。

也对！

楚怀反应过来，有着职业经历的他，重生回来缺的不就是球感和肌肉记忆么？

再粗略看看脑子里的这份综合训练方法，他就只能对系统说一声“服！”

包罗万象，相辅相成。

当然，训练计划依旧分为好几个步骤，由浅入深，循序渐进。而系统还提示，鉴于他完成球性训练的速度，系统会根据他的训练进度，随时调整训练计划，以达到最佳的训练效果。

可惜，没有额外奖励。

不过仔细琢磨过这份训练计划的第一阶段，楚怀也就没了计较提前完成任务没有额外奖励的事情——

开玩笑，这样详尽又量身打造的训练计划，先不说现实世界可不可能出现，就说搞到这样的计划，需要花费多少功夫，多少钞票？

前世那些NBA的王牌训练师，收入超过很多人气不高的球星，好不好！

楚怀感觉自己得知足，得感恩。

至于此次任务的第一个奖励，在系统的讲解下他也逐渐明了，同时明白为何在之前的属性里没有具体的防守数值。

没有对抗，哪来的防守？

抢断、篮板、盖帽等技术，都可以靠着训练提升，但唯独防守，最是吃经验，也最需要决心和意志才能有效提高。

……

“老大，带好吃的没？”

既然完成球性训练，下一阶段训练又需要较为正规的训练场地以及训练器材，楚怀也就直接赶回了体校。

一到宿舍，应该还在训练的赖刚闻着味儿就跑了回来。

楚怀一怔，随即骂道：“你小子能不能长点本事，成天就晓得吃吃吃！体脂超标了，老张不收拾，老子都要收拾你！”

赖刚委屈瘪嘴，呐呐道：“老大，以前你回家，不是都会带些好吃的么？你又不是不晓得，咱们天天吃食堂，嘴里头都要淡出鸟了……”

讲真，楚怀确实有些尴尬。

重生回到2002，他其实已经淡忘了太多的东西，能够记起教练和赖刚，也只是印象深刻罢了。像是同宿舍的李晓以及汪磊，也是熟悉了才回想起的姓名。

不过以他的城府可不会表现出来，绷着脸皮教训一顿，再轻描淡写承诺几句，赖刚就是阴转晴，喜笑颜开跑出去告诉小伙伴了。

楚怀笑笑，收拾一下东西就去找王林老教练。

体校的篮球场只是供师生娱乐所用，地面也只是勉强铺了一层橡胶，但由于楚怀需要长时间训练，也需要去学校报备一下才是。

再说，综合性有球训练不止需要专业篮球场，其他的辅助器材，也不可或缺。像标志桶，脚步格这些小型道具倒是可以看条件替换，涉及身体素质的训练，则需要更为专业的器械器材。

楚怀打算凭借着和教练们的好关系，几个项目凑上一凑，至少坚持到年底再说。他可是交够了整学年的学费，总不能浪费不是？

……

“场地倒是问题不大，器材就麻烦了。专业器械器材，各项目组自己都要分配着时间使用，哪里有空闲的时候？”

王林老教练虽然不太支持楚怀转练篮球，但得知已经搞到一份专业性很强的训练计划后，也算是答应下来。

他抬起头，看看站得笔直带着恭敬眉宇间却满是桀骜的少年，揉揉眉头笑骂一句：“老子上辈子，一定欠你小子一屁股债！得了！”

“我认识一个老教练，国家队退下来的老资格，就是脾气有点臭！”

王教练笑着解释：“那老家伙，几十年前的国手，退役后在省队、国家队干了几十年。前几年退休了也闲不住，自个开起了训练营，说是要发掘遗漏的好苗子。”

“以你的身体条件，加上练过长跑不算门外汉，加入他的训练营应该问题不大。回头我先电话沟通沟通，将你的体侧数据给他看看……”

楚怀疑惑，这个时代，华夏就有私人训练营了？

不过他还是感谢了老教练，出门之后，才感觉将事情想得太过简单了。

上一世，楚怀从体校退学后，在家里窝了近一年，在一个偶然的情况下接触到市篮球队的教练，从陪练做起，到加入篮球队都算顺风顺水。

现在，没了体制的关系，想要开始专业性的训练，何其艰难！

……

“您好，周指导！”

下午的时候，王林教练找上门，告诉楚怀那位周指导需要和他通话。楚怀好半天摸不着后脑，索性当着王林教授的面，用外号“板砖”的诺基亚手机打了过去。

嗯，王头挺有童趣嘛，周指导的备注名竟然叫“周顽童”。

“好。你是楚怀？×市体校练长跑的？”

手机里传出一个中气十足的声音，稍稍有些沙哑。

楚怀恭敬应了声是。

“我看过你的体侧数据，确实是一个不错的苗子。不过左右想了想，我得问你几个问题，免得你白跑一趟！”

楚怀眉头一扬，但依旧耐心听着。

“听说你拿到一份专业训练计划，是哪个教练做的？先别急着回答，我不会认为我的教学水平天下第一，但你要是到了我这里，需要按照我的训练思路来，没问题吧？毕竟，不同的教练有不同的训练计划，也不用分高低，咱们只看结果，是不是？”

楚怀张了张口，继续耐心道：“周指导说得对，您继续。”

“好！另一个问题，听说你要马上退学还要拿走档案，能告诉我为什么吗？”